آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1401/05/070آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

شغل مناسب افراد افسرده | شغل‌هایی که برای افسرده‌ها مناسب‌اند

با چندین شغل مناسب افراد افسرده آشنا شوید. کار در بهترین زمان و در شرایط عادی روحی روانی متعادل ممکن است استرس زا باشد حال با فرض اینکه فرد با مشکلات سلامت روان سر و…
ادامه مطلب
1401/04/280آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

خودشکوفایی چیست؟ چطور به آن برسیم؟

بر اساس علم روان‌شناسی، خودشکوفایی زمانی حاصل می‌شود که انسان بتواند به اوج توانمندی‌های خود دست پیدا کند. نظریه‌پردازان بزرگ معتقدند که اساس این مفهوم انگیزه و توانمندی‌های ذاتی انسان است که با تشویق‌های بیرونی…
ادامه مطلب
1401/04/210آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

اثر تقدم؛ چرا به‌ یاد آوردن ابتدای هر لیست ساده‌تر است؟

چرا بیشتر اوقات فقط اولین موارد لیست مواد غذایی را به خاطر می‌آوریم؟ تا به حال سعی کرده‌اید مواردی را که در لیستی فهرست شده‌اند، حفظ کنید؟ اگر دقت کرده باشید، در این هنگام به‌خاطرسپردن اولین موارد…
ادامه مطلب
1401/04/140آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

هلیله سیاه؛ خواص، عوارض، طریقه و دوز مصرف

هلیله سیاه یکی از گیاهان پرطرف‌دار هندی است که در هند هاریتاکی (haritaki) نامیده می‌شود. هاریتاکی میوه‌ای است که درخشندگی را برای پوست به ارمغان می‌آورد و برای ازبین‌بردن بیماری‌ها، دفع سموم و مواد زائد از سراسر…
ادامه مطلب
1401/03/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چند نکته کلیدی و کمتر شنیده شده در مورد نوشیدن آب | چه زمانی به آب بیشتری نیاز داریم؟

یادآوری نقش حیاتی آب بر عملکرد اکثر اعضای بدن و تاثیری که کاهش حتی دو درصد آب بر بدن می‌گذارد، اهمیت زیادی دارد. در این مطلب به چند نکته در مورد نوشیدن آب خواهیم پرداخت.…
ادامه مطلب