آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1390/01/170آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

وقتی عضلات می گیرد

شايد شما هم تا به حال با چنين مشكلي رو به‌رو شده باشيد كه عضله‌تان مي‌گيرد و سفت و خشك مي‌شود. در حقيقت به انقباض ناگهاني و غيرارادي يك يا چند عضله، گرفتگي عضله مي‌گويند.…
ادامه مطلب
1390/01/160آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

غذاهایی كه از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌كنند

دندانپزشكان اغلب به بیماران خود توصیه می‌كنند كه از خوردن مواد غذایی شیرین تا حد امكان پرهیز كنند تا میزان پوسیدگی دندان‌های آن‌ها كاهش پیدا كند اما گروهی از متخصصان آمریكایی معتقدند مواد غذایی وجود…
ادامه مطلب
1390/01/150آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

بهبود شکستگی‌ها با درمان‌های طبیعی

استخوان‌ها توانایی حیرت‌انگیزی در درمان خود دارند و این درمان از قبل از مراجعه شما به پزشک آغاز می‌شود. با این وجود همواره توصیه می‌شود که برای اطمینان از درست جا افتادن و جوش خوردن…
ادامه مطلب
1390/01/140آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

راه های پُر انرژی شدن

تقریبا هر روز با اشخاصی مواجه می شویم که از احساس خستگی شکایت می کنند. اغلب این شکایت ها بعد از صرف ناهار بیشتر می شود، زیرا افراد احساس افت جسمی و روحی بیشتری در…
ادامه مطلب
1390/01/100آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

رژیم غذایی برای کبد چرب

برای حفظ عملکرد مطلوب کبدتان کدام غذاها را باید مصرف نمایید؟ ساده ترین و صحیح ترین جواب به سوال مذکور این است که به شرایط شما بستگی دارد، چرا که عوامل متعددی در این بیماری…
ادامه مطلب