آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1402/09/160آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

فواید فوق‌العاده ماساژ دادن پا که تا به حال نمی‌دانستید

به گزارش همشهری آنلاین، علاوه بر این احساس خوب، تحقیقات نشان می‌دهند که ماساژ پا می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی هم داشته باشد. ماساژ پا حتی برای مدتی کوتاه می‌تواند استرس شما را کاهش دهد…
ادامه مطلب
1402/09/100آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

مصرف این میزان شکلات از ابتلا به بیماری قلبی جلوگیری می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین، بررسی ۵۰ سال تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف شکلات بیش از یک بار در هفته احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. نتایج تحقیقات نشان داد که مصرف شکلات برای…
ادامه مطلب
1402/09/030آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

غذاهای ناسالم و تاثیر مخرب آن‌ها را روی سلامتی بشناسید

به جرات می‌توان گفت که منشاء بسیاری از بیماری‌ها به خوردن غذاهای ناسالم برمی‌گردد. امروزه استفاده از خوراکی‌های شور، شیرین و پرچرب به یک عادت تبدیل شده است، به طوری که بعضی از افراد به…
ادامه مطلب
1402/08/260آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

راهنمای بارداری سالم؛ آنچه مادران باردار باید بدانند!

بارداری اغلب برای زنان هیجان‌انگیز است. بیشتر کسانی که برای اولین بار باردار می‌شوند معمولا درباره آن سوالات زیادی دارند. آن‌ها می‌خواهند بدانند که تا زمان زایمان چه چیزهایی را تجربه می‌کنند و چگونه می‌توانند…
ادامه مطلب
1402/08/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

علائم روماتیسم چیست؟ نشانه‌هایی که نباید نادیده بگیرید

روماتیسم، آرتریت روماتوئید (Rheumatoid Arthritis) یا RA، یک بیماری خودایمنی است که به دلیل حمله اشتباه سیستم ایمنی به بافت‌های سالم ایجاد می‌شود. این بیماری عمدتا مفاصل دست، مچ دست و زانو را درگیر می‌کند، اما می‌تواند هر…
ادامه مطلب