آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1390/12/060آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

فواید عرق آویشن

گیاهی بوته‌ای و دارای ساقه‌های متعدد، نازک، سخت و بسیار منشعب بوده، به ارتفاع 40 تا 80 سانتیمتر، گردینه‌پوش، سبز متمایل به سفید و معطر است. برگ آن کوتاه دارای دمبرگ کوتاه، مدور یا بیضی…
ادامه مطلب
1390/12/040آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

با يك سيب، چند هدف را با هم بزنيد

با خوردن سيب احتمال ابتلاي شما به سندرم متابوليك كاهش مي‌يابد. محققان فنلاندي و نروژي نشان داده‌اند، كساني كه به طور منظم سيب مي‌خورند (حداقل 3 سيب طي يك هفته) 27 درصد كمتر از كساني…
ادامه مطلب
1390/11/290آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

۷ آب میوه شفابخش

دانشمندان دریافته‌اند آب انار به علت دارا بودن آنتی اکسیدان برای قلب مفید است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از دیلی‌میل خوردن روزانه یک لیوان آب انار می‌تواند میزان فشار خون را تا یک…
ادامه مطلب
1390/11/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

منیزیم از سکته‌ی مغزی پیشگیری می‌کند

از مدت‌ها قبل محققان به این نتیجه رسیده‌اند که منیزیم برای سلامت رگ‌های خونی و دستگاه قلب و عروق مفید است. محققان انستیتو ملی پزشکی استکهلم سوئد تصمیم گرفتند تمام پژوهش‌های موجود در زمینه‌ی منیزیم…
ادامه مطلب
1390/11/250آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

داروهای ملین برای رفع یبوست

اگر شما تا کنون ناراحتی ناشی از یبوست را تجربه کرده باشید، ممکن است به فکر استفاده از ملین ها افتاده باشید. میزان حرکات طبیعی روده، از سه بار در روز تا دو بار در…
ادامه مطلب