آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1402/10/220آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

بهترین روش استراحت برای دیسک

استراحت برای دیسک گردن از اولین درمان‌ها در مراحل اولیه دیسک گردن است. روش استراحت برای دیسک گردن به منظور کاهش درد و ناراحتی دیسک گردن استفاده می‌شود. در مراحل اولیه بیماری دیسک گردن می‌توان…
ادامه مطلب
1402/10/150آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

۱۰ عادت مهم که سلامت چشمانتان را تضمین می‌کند

مالیدن مداوم چشم‌ها می‌تواند منجر به بروز آسیب‌های چشمی و عفونت شود. خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را به مالیدن چشمانتان متمایل می‌کنند و این کار در نهایت منجر به…
ادامه مطلب
1402/10/080آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

عوارض مصرف دخانیات چیست؟ ۱۰ ضرر مهم که باید جدی بگیرید!

آمارهای منتشرشده از سوی سازمان بهداشت جهانی (WHO) نشان می‌دهد که ۲۲/۳ درصد مردم جهان (۳۶/۷ درصد مردان و ۷/۸ درصد زنان) از دخانیات استفاده می‌کنند. همچنین سالانه بیش از هشت میلیون نفر به دلیل…
ادامه مطلب
1402/10/010آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

کمردرد عصبی چیست و روش‌های درمان آن کدامند؟

کمردرد عصبی چیست؟ کمردرد و استرس رابطه پیچیده‌ای دارند که می‌تواند در هر دو طرف جریان داشته باشد. استرس می‌تواند منجر به التهاب، اسپاسم عضلانی و تنش در پشت شود. کمردرد عصبی در واقع واکنش بدن به شرایط دارای…
ادامه مطلب
1402/09/240آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

نوروفیدبک (Neurofeedback) برای چه کسانی مناسب است؟

نوروفیدبک یک درمان مبتنی بر مغز است که از یک رابط پیچیده مغز و کامپیوتر برای تقویت یا آموزش مجدد مغز استفاده می‌کند. نوروفیدبک برای افراد با مشکلاتی مانند: ADHD و اختلالات یادگیری، عدم تمرکز، اختلالات…
ادامه مطلب