آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1391/02/220آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

تغذیه مناسب برای سالمندانی که دیابت دارند

خوشبختانه یک رژیم غذایی پروتئینی  و با شاخص گلایسمیک پایین (میزان قند خون پس از مصرف کربوهیدارتها) برای همه افراد مفید است. اجرای یک استراتژی تندرستی در خانه که شامل یک تغذیه خوب و مناسب…
ادامه مطلب
1391/02/200آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

تب پس از گلو درد را جدي بگيريد

در بسياري از مناطق جهان بويژه در كشورهاي صنعتي، شيوع تب روماتيسمي حاد (روماتيسم قلبي) نسبت به سال‌هاي نخست و مياني قرن بيستم كاهش يافته است. اواخر دهه 1940، تب روماتيسمي و بيماري‌هاي روماتيسمي قلب،…
ادامه مطلب
1391/02/150آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

فواید انبه برای سلامتی

انبه میوه‌ای بسیار خوشمزه است که خیلی وقت‌ها ممکن است دوستداران آن فراموش کنند که فواید بسیار زیادی هم دارد. در زیر فواید این میوه را بیان کرده و به برخی نکات جالب درمورد آن…
ادامه مطلب
1391/02/110آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

آنچه باید ورزشکاران بدانند

با توجه به این كه مشاور تغذیه ایی همواره در كنار ورزشكار نیست لازم است ورزشكاران تاحدودی با این علم آشنا باشند.در زیر مطالبی پیرامون تغذیه صحیح،نحوه آب رسانی،نوشیدنی ورزش،بارگیری كربوهیدرات،شاخص گلایسمیك و … آورده…
ادامه مطلب
1391/02/080آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

پرکاری تیروئید باعث سندرم گریوز می‌شود

سندروم گریوز یکی از شایع ترین مشکلات غده تیروئید (تیروئید پرکار) است.  اگر چه علایم  این سندرم ایجاد ناراحتی می کند، ولی اگر بیمار درمان های مربوطه را انجام دهد، خطرات و عواقب سوئی برای…
ادامه مطلب