آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1391/12/040آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

دلیل عمده سوء هاضمه را بدانید

یک متخصص داخلی گفت: 99 درصد بیماران مبتلا به مشکلات گوارشی به خصوص کولیت‌ها در اثر جویدن نادرست غذا به ناراحتی‌های گوارشی مبتلا می‌شوند. دکتر سیدعلی اکبر صادق شبیری گفت: پنج مرحله هضم داریم، مرحله…
ادامه مطلب
1391/11/290آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

این گونه با پیری مقابله کنید

به نظر متخصصان از ۳۵ سالگی هر سال تنها کمتر از یک درصد افت فیزیکی و ذهنی مربوط به روند پیری است در حالی که ما تصور می کنیم اضافه وزن، بیماری های مزمن و…
ادامه مطلب
1391/11/240آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چه بخـوریم که خوش به حـالمان شود ؟

 اگر حسابی اعصاب‌تان به هم ریخته، موز بخورید زمانی كه دیدید دكمه‌های لباس‌تان درست بسته نمی‌شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یك موز متوسط 105 كالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را…
ادامه مطلب
1391/11/220آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

افراط در مصرف این ماده = افزایش خطر سرطان معده

بر اساس تحقیقاتی که توسط صندوق جهانی تحقیقات سرطان در انگلیس، به مدت 11 سال  و بر روی 40 هزار نفر در ژاپن انجام شد مشخص گردید که کاهش مصرف نمک خطر ابتلا به سرطان…
ادامه مطلب
1391/11/150آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

هشدار در خصوص مصرف ترامادول

داروئي ضد درد با اثر مركزي با نام ترامادول ، تدامول ، بايومادول ، … چند سالي است وارد فارماكوپه داروئي ايران شده است كه از دسته داروهاي مسكن مخدر يا اپوئيد هاي مصنوعي مي…
ادامه مطلب