آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت عمومی

1403/01/030آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

توصیه های سلامتی در عید نوروز و نکات مهم قبل از عید

توصیه های سلامتی در عید نوروز بسیار مهم است. عید نوروز زمانی است که شما می‌خواهید از آن لذت ببرید و بهترین اوقات خود را کنار دوستان و خانواده‌تان سپری کنید. اما فرارسیدن عید نوروز و…
ادامه مطلب
1402/12/250آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

آیا کم خونی و ریزش مو با کمبود ویتامین در ارتباط است؟

آیا تا به حال چیزی در مورد ارتباط کم خونی و ریزش مو با کمبود ویتامین شنیده‌اید؟ بهتر است بدانید که ریزش مو و همچنین کم خونی از مشکلاتی هستند که در بسیاری از افراد…
ادامه مطلب
1402/12/180آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

۱۲ راز پوست کره‌ای‌‌ها؛ روتینی بسیار ساده اما شگفت‌انگیز!

پوست کره‌ای‌ها درخشش فوق‌العاده‌ای دارد. مصرف غذاهای خاص و پیروی از یک روتین پوستی منحصربه‌فرد موجب شده تا کره‌ای‌ها پوست فوق‌العاده صاف و زیبایی داشته باشند. اکثر کره‌ای‌ها به صورت روزانه از ماسک‌های طبیعی و…
ادامه مطلب
1402/12/110آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چگونه از آلزایمر پیشگیری کنیم؟ ۸ روش موثر پیشگیری از آزایمر

آلزایمر تا الان ۳۲ درصد از بزرگسالان ۸۵ سال به بالا را در جهان تحت تاثیر قرار داده است. جالب است بدانید که حدود ۵ درصد از افراد مبتلا به این بیماری رنج سنی کمتر از…
ادامه مطلب
1402/12/040آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

خروپف چرا ایجاد شده و چگونه درمان می‌شود؟

خروپف در خواب خروپف (Snoring) صدای غالباً بلند یا خشنی است که در هنگام خواب ایجاد می­شود. شما زمانی خرخر می­کنید که جریان هوا در هنگام تنفس باعث لرزش بافت­های پشت گلویتان شود. خروپف می­تواند…
ادامه مطلب