آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

1392/07/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

هوش هیجانی فرزندتان را تقویت کنید

اغلب از والدین شنیده می‌شود: «می‌خواهم بدانم هوش هیجانی چیست و چگونه آن را در فرزندم تقویت کنم. گاهی احساس می‌کنم وقتی فرزندم بین همکلاسی‌هایش قرارمی‌گیرد از آنها ضعیف‌تر است یا نسبت به آنها حساس‌تر…
ادامه مطلب
1392/07/130آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه فکر خود را آزاد کنیم

  زندگی این روزهای همه ما به گونه ای شده است که مدام در حال دویدن هستیم و می خواهیم از قافله زندگی عقب نمانیم. اینقدر فعالیت و مشغله داریم که از زندگی هیچ نمی فهمیم…
ادامه مطلب
1392/07/050آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه درگفتگو باهوشتر از آنچه هستیم به نظر برسیم

وقتی در بحثی اطلاعات کافی ندارید چه کار می کنید ؟ آیا ساکت می مانید و یا اظهارنظرهای بی مورد می کنید ؟ شاید هم دستپاچه می شوید … تا به حال خود را درگیربحثی…
ادامه مطلب
1392/06/290آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

تست: چقدر اعصاب دارید

به طور میانگین هر فرد روزانه ۶۰هزار فکر دارد که ۸۰ درصد آنها منفی است. حال تصور کنید چگونه این افکار روی بدن اثر می‌گذارد و به طور نیمه خودآگاه و منفی الگوهای فکری و…
ادامه مطلب
1392/06/220آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

من و اینهمه کمرویی،محاله!

آیا آخرین باری که در هنگام برخورد با افراد ناآشنا، احساس ناراحتی، نگرانی و تنش برای خودتان یا نزدیکانتان به وجود آمد را به خاطر دارید؟ آیا می توانید مشکلات و دردسرهای ناشی از این…
ادامه مطلب