آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

کمال گرایی افراطی
1393/10/260آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

کمال گرایی افراطی

اکثر ما راهِ رسیدن به مطلوب را گم کرده ایم و بسیاری از ما نیز تسلیم شده یم و هیچ تلاشی برای رسیدن به آن کمال مطلوب نمی کنیم. اما کمال گرایان با ایمانی که…
ادامه مطلب
قاتل اعتمادبه‌نفس کودکان نباشيم
1393/10/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

قاتل اعتمادبه‌نفس کودکان نباشيم

  بيشتر والدين به دنبال راه‏هايي براي افزايش اعتماد به‌نفس کودکشان هستند تا آنها را با اتکا به نفس بيشتري وارد جامعه کنند. اين بدان معناست که خود کودک در اين زمينه نقشي ندارد و…
ادامه مطلب
10 راه برخورد با استرس مالی
1393/10/120آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

10 راه برخورد با استرس مالی

مردمان: آیا تابحال دچار استرس مالی شده‌اید؟ آماری درمورد تعداد افرادیکه دچار استرس مالی هستند وجود ندارد اما اگر شما هم یکی از آنها هستید، بدانید که تنها نیستید. در این lمطلب به چهار علت…
ادامه مطلب
وحشت زدگی؛ برخوردی نزدیک با مرگ
1393/09/220آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

وحشت زدگی؛ برخوردی نزدیک با مرگ

مجله سپیده دانایی: افراد مبتلا به اختلال وحشتزدگی در طول روز و هفته مشکل خاص روانی یا جسمانی ندارند ولی هر چند وقت یک با ردچار حمله های وحشتزدگی یا پانیک می شوند. وقتی حمله وحشتزدگی…
ادامه مطلب
8 راه مقابله با ناامیدی
1393/09/170آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

8 راه مقابله با ناامیدی

  احساسی که اکنون شما در خود دارید “ناامیدی” است شاید گاهی با کمی ناراحتی و عصبانیت نیز همراه باشد. به شدت بر روی اهداف و پروژه های خود کار می کنید، اما راه به…
ادامه مطلب