آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

1396/08/260آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چه کنیم تا مغزمان دست از نگرانی بردارد؟

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: طبق گزارش موسسه‌ی ملی سلامت روان، بیش از 18 درصد از آمریکایی‌ها از اختلال اضطرابی رنج می‌برند که نگرانی بسیار زیاد یا تنش تلقی شده و اغلب منجر…
ادامه مطلب
1396/08/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

دلیل تعلل در کار‌ها

وبسایت مدیرسبز: با اطلاع از اینکه بهای تعلل ورزیدن بسیار زیاد است، ‌طبیعی است اگر بپرسیم «چرا این کار را می‌کنیم؟» بسیاری از ما (اما نه همه) دلایلی احساسی برای این کار داریم.   ۱.برای…
ادامه مطلب
1396/08/120آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

نکاتی درمورد افسردگی و مقابله با آن

روزنامه آرمان امروز: هر افسردگي و هر غمي مي‌تواند علل متعددي داشته باشد. به هر حال كشف علت افسردگي تان كمك مي‌كند راه حل را پيدا كنيد. از دست رفتن يك چيز واكنش طبيعي نسبت…
ادامه مطلب
1396/08/050آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

تاثیر بازی در فضای باز روی کودک

هفته نامه سلامت – دکتر پریناز بنی سی*: امروزه خانواده ها به زندگی ماشینی در شهرهای بزرگ روی آورده اند و اغلب آنها در آپارتمان زندگی می کنند. والدین ساعات کمتری کنار فرزندان هستند و…
ادامه مطلب
1396/07/280آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۱۷ عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است

وبسایت روزیاتو – فروغ بیداری: منظور از موفقیت بیشتر این نیست که بیشتر و سخت تر کار کنید، بلکه به این معنی است که هوشمندانه تر و با برنامه ریزی بهتر کارهای خود را به…
ادامه مطلب