آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

1399/01/150آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه زندگی تکراری را برای خودمان لذت‌بخش‌تر کنیم؟

برترین‌ها: شما هم از تکرار بیزارید؟ ممکن است شما هم همان‌طور که من قبلاً تصور می‌کردم، فکر کنید که تکرار کارها را خسته‌کننده می‌کند، ذهن را کند می‌کند و لذت زندگی را از بین می‌برد.…
ادامه مطلب
1399/01/080آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۵ دلیل برای امید در میان هرج‌و‌مرج ویروس کرونا

برترین‌ها: شیوع ویروس کرونا در سراسر جهان روزگار سیاهی را برای مردم رقم زده است. تعداد مبتلایان و درگذشتگان روز به روز بیشتر می‌شود، شهر‌ها و حتی کشور‌ها در حال تعطیلی هستند و خیلی از…
ادامه مطلب
1398/12/230آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

اگر اضطراب ابتلا به کرونا دارید، بخوانید

برترین‌ها: روشی که برای مقابله با استرس انتخاب می‌کنید می‌تواند تاثیر چشمگیری در انجام اقدامات مفید و مدیریت سلامت روانی شما داشته باشد. شیوع بیماری کووید-۱۹ در سراسر جهان بی تردید وحشتناک است. همه گیری…
ادامه مطلب
1398/12/160آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه عادت کنیم کمتر دست به صورتمان بزنیم؟

با جهان گیر شدن شیوع ویروس کرونا، کارشناسان سعی دارند توصیه‌هایی هر چه موثرتر برای محافظت افراد از ابتلا به COVID-۱۹ ارائه بدهند. حتما شما هم تاکنون دیگر متوجه شده‌اید که مهم‌ترین توصیه‌ی بهداشتی این…
ادامه مطلب
1398/12/160آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

در خانه ماندن بدون خستگی و کلافگی

روزنامه خراسان: روز‌های ماندن در خانه همراه با بچه‌ها، روز‌های آسانی برای والدین نیست. حالا اگر دلیل این ماندن در خانه، شرایطی خاص مانند این روز‌ها باشد، کار دشوارتر هم خواهد شد. هم اکنون بسیاری…
ادامه مطلب