آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

1399/06/210آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چرا به روانشناسمان دروغ می‌گوییم؟ ۵ عاملی که از اثربخشی درمان می‌کاهد

برای همه ما پیش آمده است که دروغ گفته باشیم! این چیز عجیبی نیست اما گاهی‌اوقات دروغ‌گفتن مایه شگفتی است. یکی از این موقعیت‌ها جلسه مشاوره با روان‌درمانگر است. چرا زمانی که قرار است از…
ادامه مطلب
1399/06/140آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

استرس ناشی از کرونا را با چند راهکار مؤثر از بین ببرید

شیوع جهانی ویروس کرونا و سرعت انتشار آن باعث ترس و استرس همگانی شده و همین استرس مردم را دچار وضعیت نابسامانی کرده و سلامت روان آنها را در خطر انداخته است. به گزارش همشهری…
ادامه مطلب
1399/06/070آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

راحت بگو «نمی‌دانم»، چیزی از تو کم نمی‌شود

روزنامه خراسان – نرگس عزیزی: برای بسیاری از ما، گفتن «نمی‌دانم» کار آسانی نیست. گاهی از اعلام این‌که از مسئله‌ای اطلاع نداریم، خجالت می‌کشیم و گاهی فکر می‌کنیم اگر بگوییم جواب سوالی را نمی‌دانیم، اعتبارمان…
ادامه مطلب
1399/05/300آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

توصیه هایی جهت تقویت نیمکره های مغز

خوب نقاشی می‌كنید؟ اهل فلسفه هستید؟ شعر می‌گویید؟ عاشق ریاضی هستید؟ نمی‌توانید زود قانع شوید؟ خلاق هستید؟ زیادی منظم هستید؟ یا…؟ بسیاری از خصوصیت‌های فردی ما به نیمكره‌های راست و چپ مغزمان بستگی دارند و…
ادامه مطلب
1399/05/230آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۴ توصیه برای حرفه‌ای شدن در مدیریت مالی زندگی شخصی

همانقدر که به سلامت جسمی ‌و روحی خود اهمیت می‌دهید، باید به سلامت مالی خود نیز توجه کنید. برخی از عادت‌های ناسالم مالی ممکن است به مرور زمان در پیشرفت اقتصادی شما تاثیرگذار باشند و…
ادامه مطلب