آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

1399/09/280آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

رفتار سمی افرادی که همه چیز را سخت میگیرند

نشانه هایی که می گویند شما با افراد سخت گیر در ارتباط هستید مواجهه با یک فرد سخت گیر و سر سخت امری اجتناب ناپذیر است زیرا ممکن است همه ما با افراد سرسخت در…
ادامه مطلب
1399/09/130آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

١٠ مهارت زندگی که همه باید یاد بگیریم

روزنامه شهروند: آموزش مهارت‌های زندگی، توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود تا فرد بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری‌های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت‌های زندگی…
ادامه مطلب
1399/09/070آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

ده توصیه برای ایجاد افکار مثبت در دوران کرونا

برترین‌ها: این روزها را شاید هرگز از یاد نبریم. روزهایی پر از استرس و خبرهای افزایش تعداد مبتلاها و فوتی‌ها… برای بعضی‌ها هم از دست دادن عزیزانشان و یا مبتلا شدن خودشان تلخی ماجرا را…
ادامه مطلب
1399/08/160آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

اضطراب شبانه چیست و چطور می توان آن را کنترل کرد؟

برای کسانی که در طول روز به کار و فعالیت مشغولند، شب فرصتی است برای استراحت، مطالعه، تفریح و جمع شدن دور هم. با عقب نشینی خورشید فرصتی فراهم می شود تا از روزمرگی ها…
ادامه مطلب
1399/08/020آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۲۰ سوال مهمی که برای توسعه فردی خودتان باید به آنها پاسخ دهید

گر می‌خواهید در آینده ثروتمند شوید، یک راه ایدئال و عالی برایتان وجود دارد: سرمایه گذاری روی توانایی‌های خودتان. سرمایه‌گذاری روی توانایی‌های شخصی همان چیزی است که به آن توسعه فردی می‌گویند. توسعه فردی راهی…
ادامه مطلب