آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

1401/02/160مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

آیا افزایش شانس واقعا ممکن است؟

به‌نظرتان آدم خوش‌شانسی هستید؟ تعریف شما از خوش‌شانسی چیست؟ همه ما با توجه به تجربه‌هایمان در زندگی، بارها پیش خودمان و دیگران اعتراف کرده‌ایم که خوش‌شانس یا بدشانس هستیم. افراد چیزهای زیادی را افزایش‌دهنده شانس می‌دانند؛ یکی…
ادامه مطلب
1401/02/090مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

کتاب درمانی؛ چه چیزهایی درباره این درمان مؤثر باید بدانیم؟

وقتی با مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی دست‌به‌گریبانیم، ساده نیست که درک کنیم چه در ذهن و جسم ما رخ می‌دهد، به‌ویژه اگر تجربه دیگری نداشته باشیم که بتوانیم شرایطمان را با آن مقایسه کنیم. کتاب درمانی این شکاف…
ادامه مطلب
1401/02/020مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

خصوصیات زنان قدرتمند | 10 ویژگی برتر زنان موفق و قدرتمند

خصوصیات زنان قدرتمند آنها را از دیگران متمایز می کند و باعث می شود جذابتر به نظر برسند. اعتماد به نفس و شخصیت و منش یک زن قدرتمند او را بسیار متفاوت تر از سایرین…
ادامه مطلب
1401/01/260مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

یک رابطه ایده‌آل باید از این موانع گذر کند

برترین‌ها – آرمان رمضانی: مانند هر کار دیگری برای خوب بودن در رابطه و برخورداری از یک رابطه سالم و لذت‌بخش هم باید تلاش کرد.   ۱. احترام متقابل هرچند که شاید بدیهی به نظر برسد…
ادامه مطلب
1401/01/190مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

قانون 15 دقیقه چیست؟ | جادویی برای شروع کارهای عقب افتاده

قانون 15 دقیقه راهی برای شروع برنامه های عقب افتاده است. یکی از دلایل شور ونشاط و هیجان مردم در نزدیکی های سال جدید این است که افراد تمایل به تعیین اهداف بزرگ و متحول…
ادامه مطلب