آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۱۲ فایده تخم مرغ برای کودکان + ۵ نکته درباره تخم مرغ و برنامه غذایی کودکان

آیا می‌دانستید تخم‌مرغ برای کودکان، به‌ویژه در سنین رشد، می‌تواند به‌معنای واقعی کلمه «غذای کامل» باشد؟ تخم‌مرغ‌، از زمان‌های قدیم تا به امروز یکی از منابع غذایی ضروری در رژیم غذایی انسان شناخته شده‌اند. تخم‌مرغ‌…

۱۷ صبحانه آسان بدون قند مصنوعی

تصمیم گرفته‌اید قند مصنوعی را از زندگی خود حذف کنید؟ با این حال، می‌خواهید صبح را با صبحانه‌های آسان و خوشمزه‌ای آغاز کنید که قند طبیعی دارند؟ جای درستی آمده‌اید! در ادامه، ۱۷ مدل صبحانه…

درمان پسوریازیس سر در طب سنتی

درمان پسوریازیس در طب سنتی یکی از عمده مسائل پوستی است که مراجعه کنندگان به متخصصین طب سنتی، به دنبال آن هستند. پسوریازیس یکی از بیماری‌های خود ایمنی است که با التهاب و قرمزی، پوسته‌پوسته شدن…

ترفندهای افزایش سروتونین: چگونه سطح سروتونین را افزایش دهیم؟

سروتونین یک انتقال‌دهنده عصبی مهم است که به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و نقش مهمی در انتقال سیگنال‌ها بین سلول‌های عصبی ایفا می‌کند. این ماده نه تنها در تثبیت خلق‌وخو، بلکه در عملکردهای حیاتی…

خواص تخم کتان برای بدن چیست؟

در گذشته مردم مصر باستان و چین، بذر کتان را به عنوان محصولی با خواص فوق‌العاده می‌شناختند. در آسیا هم هزاران سال است که این گیاه را جزئی ضروری از طب آیورودا می‌دانند. امروزه نیز تخم…