آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

1402/04/090آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

اگر افسردگی را درمان نکنیم چه می شود؟

افسردگی از احساسات فراتر می‌رود و عدم درمان آن می‌تواند باعث انواع تغییرات فیزیکی بر بدن شما گردد. مغز یکی از مناطق آسیب پذیر در دوران افسردگی خواهد بود. مطالعات نشان داده افسردگی که سال‌ها درمان نشده…
ادامه مطلب
1402/04/020آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۶ راه‌حل اینکه حرف‌های دیگران را به خودمان نگیریم

طبیعی است که بخواهیم دیگران به ما احترام بگذارند. به‌هرحال انسان موجودی اجتماعی است و می‌خواهد که هم‌نوعانش برای او ارزش قائل شوند. بااین‌حال برخی مواقع احساساتمان جریحه‌دار می‌شود، آن هم بدون اینکه طرف مقابل…
ادامه مطلب
1402/03/260آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

راه های پرورش ذهن

داشتن یک ذهن خلاق و آماده برای رسیدن به موفقیت ضروری است اما چگونه ذهن خود را به این شرایط ایده آل برسانیم؟ می‌خواهید مغز خود را برای رسیدن به موفقیت آموزش دهید؟ فکر خوبی…
ادامه مطلب
1402/03/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

برای شناخت بهتر کودکتان این سوال‌ها را بپرسید

یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی که خانواده‌های پرمشغله با آن روبه‌رو هستند، یافتن زمان باکیفیت برای برقراری ارتباط با یکدیگر است. استرس مدرسه، کلاس‌های مختلف، انجام تکالیف، شغل والدین و صدها دغدغه دیگر باعث شده است بسیاری از خانواده‌ها…
ادامه مطلب
1402/03/120آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

تقویت فن بیان و مهم‌ ترین راهکارهایی که باید درباره آن بدانید

چه بخواهید به یک مصاحبه شغلی بروید یا یک ارائه درست در محل کار داشته باشید؛ چه بخواهید با یک دوست صحبت کنید یا دربرابر هزاران نفر سخنرانی کنید، شما به تقویت فن بیان نیاز دارید. گستره…
ادامه مطلب