آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

1402/06/170آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه خود را با دیگران مقایسه نکنیم ؟ 10 نکته کلیدی

یکی از بزرگ‌ترین توصیه‌هایی که در زندگی خواهید شنید این است که «خودت را با دیگران مقایسه نکن». اما همه ما می‌دانیم که این جمله در عمل، از سخت‌ترین تمرین‌های ممکن است! ما با نگاه…
ادامه مطلب
1402/06/100آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

معرفی 10 مورد از نکات مهم شروع زندگی مشترک

شروع زندگی در یک خانه و محیط جدید و با کسی که به او علاقه دارید، یک تصمیم بزرگ است که باید با فکر زیاد برنامه ریزی و در نظر گرفته شود. داشتن یک رابطه…
ادامه مطلب
1402/06/030آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

برای رفع بی انگیزگی چه کنیم ؟

بی انگیزگی در کار یا زندگی می‌تواند افراد را تا مرز افسردگی و ناامیدی بکشاند. ناگفته نماند که در صورت عدم رسیدگی صحیح به چنین مسائلی فرد در معرض خطر از دست دادن شغل و…
ادامه مطلب
1402/05/280آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

تفاوت های واقعی بین مغز زنان و مردان

شاید تا به حال به این مسئله فکر نکرده باشید که ذهن زنان و مردان می‌تواند ساختار متفاوتی داشته باشد. به طور کلی، تفاوت‌های مغزی قابل توجهی بین دو جنس وجود دارد که می‌توان آنها…
ادامه مطلب
1402/05/200آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

دانینگ کروگر و اثر آن بر اعتماد به نفس

مطمئنا در طول زندگی با کلمه اعتماد به نفس رو به رو شده‌اید. افراد زیادی هستند که اعتماد به نفس‌شان هیچ ربط و شباهتی به کارهایی که انجام می‌دهند، ندارد. به طور مثال فتوشاپ‎کارهای زیادی را دیده‌اید…
ادامه مطلب