آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

1402/11/060آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

احساس ارزشمندی چیست؟ نشانه های نبود و 9 روش تقویت آن

احساس ارزشمندی به معنای میزان ارزش و اهمیتی ست که برای خود قائل می شویم. این احساس بسیار مهم و حساس است و بخشی بنیادی از وجودمان را تشکیل می دهد. فردی که احساس ارزشمندی…
ادامه مطلب
1402/10/290آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

آرامش اعصاب و روان با مصرف کردن 10 غذای بسیار موثر

10 غذای برتر برای آرامش اعصاب آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن…
ادامه مطلب
1402/10/220آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

احساس بدبختی در این سن به اوج میرسد + راه حل

سن اوج احساس بدبختی چه سنی است ؟ با وجود این که بسیاری از افراد عقیده دارند، زندگی تازه از چهل سالگی شروع می شود اما برای بعضی دیگر این سن خیلی سن خوشایندی نیست. بر طبق…
ادامه مطلب
1402/10/150آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

دروغگویی فرصت سلامتی را از مغز می‌گیرد

دروغگویی صرفا عملی غیراخلاقی نیست که روح و وجدان آدمی را تحت تاثیر قرار دهد، بلکه نتیجه یک مطالعه نشان می‌دهد که مغز و بدن به همین دلیل با آثار مخرب مواجه می‌شوند. همشهری آنلاین –…
ادامه مطلب
1402/10/080آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

کتاب هایی که درس زندگی میدهند؛ معرفی ۱۵ کتاب تأثیرگذار

مخاطب کتاب‌های داستانی و رمان‌ها باشید یا از طرف‌داران آثار خودیاری و موفقیت، در‌هر‌صورت کتاب‌ها منابع بی‌نظیری از درس‌ها و نکاتی‌اند که شاید آنها را ندانیم. اگر از آن دسته افرادی هستید که برای بهبود کیفیت…
ادامه مطلب