آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

1390/10/300آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چطور استرس مربوط به محل کار را مدیریت کنیم؟

استرس و اضطراب به طور کل باعث می‌شود بهره‌وری انسان کاهش پیدا کند زیرا با استرس از قدرت تمرکز تا حد قابل ملاحظه‌ای کم می‌شود بسیاری مردم مدعی هستند که قسمت اعظم استرس‌های آنها مربوط…
ادامه مطلب
1390/10/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

5 استراتژی طلایی در کاهش وزن !

ما در اقیانوسی از رژیمهای هوسی ، برنامه های كاهش وزن و كلاهبرداریهای علنی كه قول كاهش وزن سریع و آسان را می دهد زندگی می كنیم . اگر چه ستونهای بنایی كه برنامه موثر…
ادامه مطلب
1390/10/240آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

25 رفتار مودبانه‌ای که باید به کودکتان بیاموزید

آموختن رفتارهای ساده مودبانه به کودکتان به او در ارتباط با دیگران کمک خواهد کرد. کودکان معمولا به طور عامدانه بی‌ادب نیستند، در اغلب موارد مسئله این است که آنها اصول رفتار مودبانه را یاد…
ادامه مطلب
1390/10/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

لطفا قربانی نباشید!

اگر فکر می‌کنید در بسیاری از مواقع اطرافیان به شما احترام نمی‌گذارند و برایتان ارزش قائل نیستند و یا بدون اینکه نظر شما را بپرسند برنامه‌ریزی می‌کنند و شما را کم اهمیت جلوه می‌دهند؛ حتما…
ادامه مطلب
1390/10/160آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

کودکان از پنج سالگی افکار مثبت را درک می‌کنند

پژوهشگران آمریکایی در بررسی‌های خود دریافتند که کودکان از 5 سالگی افکار مثبت را درک می‌کنند و حتی بیش از بزرگسالان از فواید این افکار سود می‌برند کودکان همیشه از قدرت بالایی برای شگفت زده…
ادامه مطلب