آرشیو دسته ها برای مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

1391/04/180آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

ده راز نگرش ساز

توصیه می‌کنم گاهی به جلو آینه بروید و در خلوت خود به چشم‌هایتان نگاه کنید و سپس لبخند بزنید و با صدای بلند بگوئید: من خودم را دوست دارم، چون برتر از فرشته‌ها هستم. من…
ادامه مطلب
1391/04/030آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه راندمان و کیفیت کار خود را بالا ببریم؟

آیا شما هم جزو کسانی هستید که در پایان یک روز کاری به عقب نگاه می کنند و از خود می پرسند چگونه زمان گذشته و چرا نتوانسته اند کارهای خود را به اتمام برسانند؟…
ادامه مطلب
1391/03/310آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

پدران می‌توانند پشتکار را به کودکانشان بیاموزند

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که کودکان پشتکار را از پدرانشان می‌آموزند و یادگیری این مهارت باعث کارکرد بهتر آنان در مدرسه و کاهش خطر بزهکاری می‌شود. به گزارش هلث دی نیوز این بررسی شامل…
ادامه مطلب
1391/03/240آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

وقتی به ما توهین می‌شود…!

برای همه ما پیش آمده که گاهی احساس می‌کنیم رفتار دیگران نوعی توهین و بی‌احترامی به ما محسوب شده است. اکنون با خود بیندیشید که چند بار در این موقعیت قرار گرفته‌اید و هر بار…
ادامه مطلب
1391/03/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

4 روش حرارتی مفید برای بدن

افراد ورزشکار معمولا پس از انجام تمرینات ورزشی با دردهای عضلانی و مفصلی رو به رو می شوند که بسیار آزار دهنده بوده و می تواند بر روی کیفیت تمرینات ورزشی و زندگی کلی فرد…
ادامه مطلب