آرشیو دسته ها برای آموزشی

1398/07/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

هر آنچه که باید در مورد افزایش آنزیم‌های کبد بدانید

افزایش آنزیم‌های کبد می‌تواند علامت این باشد که کبد به درستی عمل نمی‌کند. سلول‌های آسیب دیده یا ملتهب کبد، آنزیم‌هایی در جریان خون ترشح می‌کنند که در آزمایش خون نشان داده می‌شوند. پزشکان در صورتی…
ادامه مطلب
1398/07/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

کمال‌گراها با چه رفتارهایی به خود آسیب می‌زنند؟

آیا کسی را می‌شناسید که شخصیت کمال گرا داشته باشد؟ شاید از رفتار‌هایی که دارد تشخیص داده باشید که کمال گراست. افرادی که دارای شخصیت کمال گرا هستند لزوما نگاه مثبتی به خود ندارند. البته…
ادامه مطلب
1398/07/050آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

اضطراب شغلی چیست؟ با آن چه کنیم؟

برترین‌ها: تحقیقات و بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که اضطراب‌های روزانه افراد چیزی حدود ۴۰ درصد از زمان آن‌ها را شامل می‌شود. بیشتر این استرس‌ها از شرایط کار و شغل افراد ناشی می‌شود و متاسفانه می‌تواند…
ادامه مطلب
1398/07/050آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

بهترین و بدترین غذاهایی که می‌توانید برای صبحانه بخورید

برترین‌ها: برخلاف باور عموم و توصیه‌ای که زیاد شنیده‌اید، خوردن صبحانه برای همه‌ی افراد ضروری نیست. در واقع صبحانه نخوردن می‌تواند بهتر از خوردن یک صبحانه‌ی ناسالم باشد. اما یک صبحانه‌ی مغذی و متعادل می‌تواند…
ادامه مطلب
1398/06/220آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه کودکانمان را به کتاب خواندن عادت دهیم؟

برترین‌ها: همه افراد دوست دارند که وقتی صحبت از فرزندشان می‌شود، بگویند که او کتابخوان و اهل مطالعه است و کمتر به سراغ وسایل تکنولوژیکی و… می‌رود، اما شاید وقتش رسیده با این واقعیت روبه‌رو…
ادامه مطلب