آرشیو دسته ها برای آموزشی

1398/12/230آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

با این غذاها، ریه‌تان را تقویت کنید

برترین‌ها: به گفته سازمان بهداشت جهانی، اختلالات تنفسی سالانه موجب مرگ حدود سه میلیون نفر در جهان می‌شود. هوای آلوده و یک سبک زندگی بد بر سلامت ریه‌ها تاثیرگذار هستند و این می‌تواند به دشواری…
ادامه مطلب
1398/12/160آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه عادت کنیم کمتر دست به صورتمان بزنیم؟

با جهان گیر شدن شیوع ویروس کرونا، کارشناسان سعی دارند توصیه‌هایی هر چه موثرتر برای محافظت افراد از ابتلا به COVID-۱۹ ارائه بدهند. حتما شما هم تاکنون دیگر متوجه شده‌اید که مهم‌ترین توصیه‌ی بهداشتی این…
ادامه مطلب
1398/12/160آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

در خانه ماندن بدون خستگی و کلافگی

روزنامه خراسان: روز‌های ماندن در خانه همراه با بچه‌ها، روز‌های آسانی برای والدین نیست. حالا اگر دلیل این ماندن در خانه، شرایطی خاص مانند این روز‌ها باشد، کار دشوارتر هم خواهد شد. هم اکنون بسیاری…
ادامه مطلب
1398/11/250آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

نشانه‌های هوش عاطفی بالا؛ از کنجکاوی تا کمال‌گرایی

برترین‌ها: اندازه‌گیری هوش عاطفی به دلیل ماهیت غیر ملموس آن کمی دشوار است. اما فردی به نام تراویس بردبری اطلاعات حاصل از آزمایش هوش هیجانی بر روی میلیون‌ها نفر را تجزیه و تحلیل کرده تا…
ادامه مطلب
1398/11/110آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

با این رفتار‌ها حتما افسردگی می‌گیرید

گاهی رفتار‌ها و عادت‌های کوچک روی هم جمع می‌شوند و در نهایت ناگهان احساس می‌کنید حس و حال خوبی ندارید. کار‌هایی مانند فرار کردن از ورزش و تحرک، تغذیه نامناسب، تا دیروقت بیدار ماندن و…
ادامه مطلب