آرشیو دسته ها برای آموزشی

1399/06/070آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

راحت بگو «نمی‌دانم»، چیزی از تو کم نمی‌شود

روزنامه خراسان – نرگس عزیزی: برای بسیاری از ما، گفتن «نمی‌دانم» کار آسانی نیست. گاهی از اعلام این‌که از مسئله‌ای اطلاع نداریم، خجالت می‌کشیم و گاهی فکر می‌کنیم اگر بگوییم جواب سوالی را نمی‌دانیم، اعتبارمان…
ادامه مطلب
1399/05/300آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

توصیه هایی جهت تقویت نیمکره های مغز

خوب نقاشی می‌كنید؟ اهل فلسفه هستید؟ شعر می‌گویید؟ عاشق ریاضی هستید؟ نمی‌توانید زود قانع شوید؟ خلاق هستید؟ زیادی منظم هستید؟ یا…؟ بسیاری از خصوصیت‌های فردی ما به نیمكره‌های راست و چپ مغزمان بستگی دارند و…
ادامه مطلب
1399/05/300آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

دردسر نفخ شکم را خیلی راحت از بین ببرید

برترین‌ها: نفخ شکم به عنوان باد معده نیز شناخته شده است. در این شرایط گاز از داخل سیستم گوارشی به سمت بیرون عبور داده می‌شود. نفخ یک واژه پزشکی است که برای گاز تولید شده…
ادامه مطلب
1399/05/230آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۴ توصیه برای حرفه‌ای شدن در مدیریت مالی زندگی شخصی

همانقدر که به سلامت جسمی ‌و روحی خود اهمیت می‌دهید، باید به سلامت مالی خود نیز توجه کنید. برخی از عادت‌های ناسالم مالی ممکن است به مرور زمان در پیشرفت اقتصادی شما تاثیرگذار باشند و…
ادامه مطلب
1399/05/230آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

بی‌اختیاری ادرار؛ خجالت ندارد، درمان دارد

وب‌سایت عصرایران: افراد بسیاری بی اختیاری ادرار را تجربه می‌کنند و این شرایط بین زنان ۵۰ ساله یا پیرتر شایع‌تر است. با این وجود، بی اختیاری ادرار می‌تواند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد.…
ادامه مطلب