آرشیو دسته ها برای آموزشی

1399/07/250آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

این نشانه ها می گویند کبدتان حال و روز خوبی ندارد

کبد یکی از اندام های سم زدای بدن است و هر روز فعالیت زیادی انجام می دهد. بنابراین تعجبی ندارد که تحت فشار قرار بگیرد. اگر کبد نتواند سموم بدن را به ضایعات بی خطری…
ادامه مطلب
1399/07/180آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

آیا از حیوانات می‌ترسید؟ شاید زوفوبیا دارید

اگر از مار، سگ و حتی گربه وحشت دارید، در ترس از حیوانات تنها نیستید. وجود هراس از هر چیزی، از جمله هر نوع حیوانی، امکان‌پذیر است و در دسته فوبیا‌ها قرار می‌گیرد. حیوانات بسیاری…
ادامه مطلب
1399/07/180آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

۷ اشتباه رایج در استفاده از ماسک که اغلب ما مرتکب می شویم

ماسک های صورت به یکی از جنبه های عادی زندگی روزانه ی ما بدل شده اند و استفاده از آن ها در بسیاری از مکان های سربسته اجباری شده است. اما با آنکه ماسک ها…
ادامه مطلب
1399/07/110آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

۷ مشکل گوارشی که نباید نادیده گرفت

مشکلات گوارشی که علامت هشدارند سوزش معده یا سر دل که هر از گاهی رخ می دهد معمولا نگران کننده نیست اما برخی از علائم گوارشی به خودی خود برطرف نمی شوند و بیش از…
ادامه مطلب
1399/07/110آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟ + ترفندهای طلایی

قانون ایجاد احترام به خود عشق به خود، یک عنصر ضروری برای داشتن زندگی مثبت است، و احترام به خود یک جنبه حیاتی از خود عشق است. هرچقدر بیشتر به خودتان احترام بگذارید، بیشتر می…
ادامه مطلب