آرشیو دسته ها برای آموزشی

1400/01/060مقالات آموزشی بهداشت عمومی

بعد از وگان شدن چه تغییراتی در بدن رخ می دهد؟

هر چه می گذرد افراد بیشتری تصمیم به وگان شدن می گیرند. این کار نه تنها می تواند تغییراتی در بدن ایجاد کند بلکه اثر مثبتی هم بر کره زمین دارد. وگان ها می توانند…
ادامه مطلب
1399/12/290مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

وقتی دست رد به سینه‌مان می‌خورد چه کنیم؟ راه‌های مقابله با حس طردشدگی

پذیرفته‌نشدن و طردشدن برای هرکسی پیش می‌آید. این حقیقت زندگی است. هرکسی ممکن است با آن روبه‌رو شود و مسلما احساس خوبی در پی نخواهد داشت. ما همیشه دوست داریم دیگران را راضی نگه داریم…
ادامه مطلب
1399/12/290مقالات آموزشی بهداشت عمومی

از کجا بفهمیم دهان مان بوی بدی می دهد یا نه؟

شاید این سؤال زیاد برایتان پیش آمده باشد که دهان تان چه بویی می دهد، اما همیشه نتواسته باشید تشخیص دهید که بوی بدی دارد یا نه. اما این مسأله ای است که حتماً باید…
ادامه مطلب
1399/12/220مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۳ دلیل پنهان استرس و راه‌های مقابله با آنها

به نظر می‌رسد این روزها همه استرس داریم. از زندگی دیجیتالی گرفته تا زندگی پرمشغلۀ کاری و خانوادگی و اتفاقات جدیدی که هر روز در دنیا روی می‌دهد همه و همه ما را به استرس می‌کشانند؛ اما…
ادامه مطلب
1399/12/220مقالات آموزشی بهداشت عمومی

اگر هر روز صبحانه نخورید چه اتفاقی برای بدنتان رخ می دهد؟

صبحانه به اعتقاد خیلی ها اصلی ترین وعده روز است اما همیشه این سوال پیش آمده که آیا این گفته حقیقت دارد؟ در ادامه به بررسی تغییرات فیزیولوژیکی بدن افرادی می پردازیم که از خوردن این…
ادامه مطلب