آرشیو دسته ها برای آموزشی

1400/11/080مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه از مطالعه لذت ببریم؟ | تکنیک های جادویی برای لذت بردن از مطالعه

چگونه از مطالعه لذت ببریم ؟ مطالعه کردن نهایی ترین فعالیت مراقبت از خود است. به راحتی می توان آن را برای چند دقیقه در یک زمان فشرده به سرانجام رساند. نقش مهمی در آرامش…
ادامه مطلب
1400/11/010مقالات آموزشی بهداشت عمومی

علائم کمبود سلنیوم در بدن و منابع غذایی تأمین کننده آن

علائم کمبود سلنیوم را جدی بگیرید. سلنیوم یک ماده معدنی مهم است زیرا از عملکرد چندین سیستم پشتیبانی می کند. این ها شامل سیستم غدد درون ریز، ایمنی و قلبی عروقی است. تیروئید، بخشی از…
ادامه مطلب
1400/11/010مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

نحوه مواجهه با نظرات مخالف | آموزش برخورد حرفه ای با مخالفان

آموزش نحوه مواجهه با نظرات مخالف برای هر کسی لازم است. اغلب مواقع افراد در مواجهه با نظرات مخالف دچار مشکل می شوند و درمقابل آن گارد می گیرند. واکنش مغز به نظر مخالف مشابه…
ادامه مطلب
1400/10/170مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

معرفی کتاب تانگ‌فو، روش برخورد با افراد دشوار

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که از نحوه برخورد کردن اطرافیانتان آسیب دیده‌اید؟ بنا به‌ دلایلی، مجبور به سکوت شده‌اید و یا گاهی از کوره در رفته‌اید و رفتاری بروز داده‌اید که بعدها باعث پشیمانی‌تان…
ادامه مطلب
1400/10/170مقالات آموزشی بهداشت عمومی

شایعاتی درباره مو که نباید باور کنید

تنها به این خاطر که چیزی را بارها و بارها شنیده‌اید نباید فکر کنید که لزوما حقیقت دارد و درست است. شایعات زیادی درباره مو و چگونگی نگه‌داشتن آن در فرم و حالت مناسب وجود…
ادامه مطلب