آرشیو دسته ها برای آموزشی

1400/12/130مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۲۰ توصیه کاربردی برای پیدا کردن شغل بعد از ۵۰ سالگی

پیداکردن کار پس از ۵۰سالگی ممکن است سخت و چالش‌برانگیر یا حتی ترسناک باشد. گاهی‌ مدیران بخش استخدام با افراد بالاتر از ۵۰ سال طوری رفتار می‌کنند که انگار به کار تسلط ندارند و مهارت‌ها و افکارشان قدیمی…
ادامه مطلب
1400/12/060مقالات آموزشی بهداشت عمومی

غذای کامل چیست؛ همه‌چیز درباره این رژیم غذایی سالم

هرچه بیشتر درباره تغذیه یاد می‌گیریم، بیشتر متوجه می‌شویم که باید مانند مردم صد سال پیش غذا بخوریم. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که باید به خوردن غذای کامل روی بیاوریم، یعنی غذایی که تا حد…
ادامه مطلب
1400/12/060مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

راضی کردن دیگران چه زمانی تبدیل به عادتی غلط می‌شود؟

کمک‌کردن به دیگران و مهربانی یکی از مهم‌ترین رفتارهای انسانی است، اما برخی از افراد هرکاری برای راضی کردن دیگران انجام می‌دهند که نوعی ضعف عاطفی محسوب می‌شود. این دسته از افراد به رضایت دیگران اولویت…
ادامه مطلب
1400/11/290مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

کتاب های حال خوب کن | معرفی کتاب هایی که حالتان را بهتر می کند!

کتاب های حال خوب کن کدامند؟ برای بسیاری از ما پیش آمده که در روزهایی از سال خسته و بی حوصله باشیم. حالمان گرفته باشد و دنبال راه حلی برای رهایی از این وضعیت بگردیم…
ادامه مطلب
1400/11/290مقالات آموزشی بهداشت عمومی

ضعف سیستم ایمنی بدن؛ علائم، دلایل، روش‌های مراقبتی

ضعف سیستم ایمنی بدن باعث می‌شود که در معرض ابتلا به انواع عفونت‌ها و بیماری‌ها قرار بگیریم. سیستم ایمنی بدن مانند سدی است که می‌تواند از فرد محافظت کند اما اگر این سد آن‌قدر که باید محکم…
ادامه مطلب