آرشیو دسته ها برای آموزشی

1401/02/020مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

خصوصیات زنان قدرتمند | 10 ویژگی برتر زنان موفق و قدرتمند

خصوصیات زنان قدرتمند آنها را از دیگران متمایز می کند و باعث می شود جذابتر به نظر برسند. اعتماد به نفس و شخصیت و منش یک زن قدرتمند او را بسیار متفاوت تر از سایرین…
ادامه مطلب
1401/01/260مقالات آموزشی بهداشت عمومی

افزایش سریع سطح انرژی | 10 راه فوری برای افزایش انرژی

راه های افزایش سریع سطح انرژی و پر انرژی بودن کدامند؟ هر انسانی برای حفظ سلامت و تحرک بدن خود به انرژی نیاز دارد. انسان برای درست کار کردن به قدرت نیاز دارد. انجام کار…
ادامه مطلب
1401/01/260مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

یک رابطه ایده‌آل باید از این موانع گذر کند

برترین‌ها – آرمان رمضانی: مانند هر کار دیگری برای خوب بودن در رابطه و برخورداری از یک رابطه سالم و لذت‌بخش هم باید تلاش کرد.   ۱. احترام متقابل هرچند که شاید بدیهی به نظر برسد…
ادامه مطلب
1401/01/190مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

قانون 15 دقیقه چیست؟ | جادویی برای شروع کارهای عقب افتاده

قانون 15 دقیقه راهی برای شروع برنامه های عقب افتاده است. یکی از دلایل شور ونشاط و هیجان مردم در نزدیکی های سال جدید این است که افراد تمایل به تعیین اهداف بزرگ و متحول…
ادامه مطلب
1401/01/190مقالات آموزشی بهداشت عمومی

برای بهبود خلق و خو در فصل بهار چه بخوریم؟

برترین‌ها: تحقیقات بی‌شماری ثابت کرده‌اند که خوردن برخی از غذاهای غنی از مواد مغذی می‌تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند و بسیاری از این غذاها به‌ویژه در بهار فراوان…
ادامه مطلب