آرشیو دسته ها برای آموزشی

1401/05/070آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهید و از آن مراقبت کنید؟

اینکه پوست شما از چه نوعی باشد، نقش مهمی در روتین پوستی و محصولاتی دارد که برای استفاده کردن انتخاب می‌کنید. تمام محصولات آرایشی و مراقبت از پوست، برای انواع مختلف پوست تولید می‌شوند. شما…
ادامه مطلب
1401/05/070آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

شغل مناسب افراد افسرده | شغل‌هایی که برای افسرده‌ها مناسب‌اند

با چندین شغل مناسب افراد افسرده آشنا شوید. کار در بهترین زمان و در شرایط عادی روحی روانی متعادل ممکن است استرس زا باشد حال با فرض اینکه فرد با مشکلات سلامت روان سر و…
ادامه مطلب
1401/04/310آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

ویتامین ضد افسردگی | 10 ویتامین موثر در جلوگیری از افسردگی

بسیاری از افراد به دنبال ویتامین ضد افسردگی هستند. افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است و حالتی روحی روانی در فرد است که نشانه های خاصی دارد. غمگین بودن های طولانی، عدم لذت…
ادامه مطلب
1401/04/280آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

خودشکوفایی چیست؟ چطور به آن برسیم؟

بر اساس علم روان‌شناسی، خودشکوفایی زمانی حاصل می‌شود که انسان بتواند به اوج توانمندی‌های خود دست پیدا کند. نظریه‌پردازان بزرگ معتقدند که اساس این مفهوم انگیزه و توانمندی‌های ذاتی انسان است که با تشویق‌های بیرونی…
ادامه مطلب
1401/04/240آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

رابطه تغذیه و افسردگی | غذاهای مفید و مضرر برای افسردگی

تحقیقات زیادی گویای رابطه تغذیه و افسردگی است. افسردگی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند زندگی را تغییر دهد. درمان و مشاوره پزشکی اغلب می‌تواند به کاهش علائم کمک…
ادامه مطلب