آرشیو دسته ها برای آموزشی

1401/12/260آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۶ راه برای اینکه ذهن آگاهی در زندگی روزمره‌مان جاری شود

ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره یکی از ضرورت‌هایی است که بسیاری از انسان‌های امروزی به‌اشتباه آن را از برنامه‌هایشان حذف کرده‌اند! حذف ذهن‌آگاهی از زندگی روزمره به این افراد آسیب می‌زند، اما هیچ‌کدامشان تشخیص نمی‌‌دهند چرا…
ادامه مطلب
1401/12/260آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

سلامت تغذیه بهترین فاصله بین وعده های غذایی؛ از صبحانه تا شام

اهمیت ساعت غذا خوردن و فاصله مناسب بین وعده غذایی اهمیت فاصله میان وعده های غذایی در یک روز، زمانی بالا می رود که متوجه شویم این فاصله زمانی تاثیر مستقیم روی سلامت اعضای مهم…
ادامه مطلب
1401/12/230آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چرا دچار سنگ مثانه می‌شویم ؟ | ساده‌ترین راهکار برای کاهش خطر ابتلا به سنگ مثانه

سنگ مثانه اغلب ناشی از عدم توانایی کامل مثانه است و همیشه همراه با علائم و نشانه‌ها نیست و ممکن است به طور ناگهانی همراه با درد شدید شکم و وجود خون در ادرار خود…
ادامه مطلب
1401/12/180آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۱۳ ویژگی آدم خوش قلب؛ چطور خوش قلب باشیم؟

بیشتر اوقات فکر می‌کنیم موفقیت و شادی در گرو رقابت و پیشرفت است، اما حقیقت این است که خوش‌قلب‌بودن ما را به‌سمت زندگی هدفمندتر سوق می‌دهد. خوش‌قلب‌بودن یکی از بهترین صفاتی است که هرکسی می‌تواند داشته باشد. افراد خوش‌قلب مهربان‌اند…
ادامه مطلب
1401/12/180آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

کمک های اولیه مسمومیت و علائم خطرناک

اقدامات مهم و کمک های اولیه انواع مسمومیت مسمومیت عبارت است از جراحت یا مرگ ناشی از بلع، استنشاق، لمس یا تزریق دارو های مختلف، مواد شیمیایی، سموم یا گاز ها. بسیاری از مواد  مانند دارو ها…
ادامه مطلب