آرشیو دسته ها برای آموزشی

1402/04/020آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

۸ نوشیدنی که شما را خوش‌خلق می‌کنند

بر اساس پژوهش‌های مؤسسه ملی سلامت آمریکا، افرادی که با نوشیدن مایعات کافی بدنشان را به‌خوبی آب‌رسانی می‌کنند، سالم‌تر به نظر می‌رسند، کمتر دچار بیماری‌های مزمن (مانند بیماری‌های قلبی و ریوی) می‌شوند و بیشتر از افرادی که مایعات…
ادامه مطلب
1402/04/020آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۶ راه‌حل اینکه حرف‌های دیگران را به خودمان نگیریم

طبیعی است که بخواهیم دیگران به ما احترام بگذارند. به‌هرحال انسان موجودی اجتماعی است و می‌خواهد که هم‌نوعانش برای او ارزش قائل شوند. بااین‌حال برخی مواقع احساساتمان جریحه‌دار می‌شود، آن هم بدون اینکه طرف مقابل…
ادامه مطلب
1402/03/260آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

آشنایی با 9 نوشیدنی مفید برای کلیه ها

با این 9 نوشیدنی سلامتی کلیه‌های خود را تضمین کنید  همانطور که میدانید کلیه یکی از اصلی ترین اندام های بدن است که نقش بسیار مهم تصفیه خون را برعهده دارد. بهتر است بدانید اگر…
ادامه مطلب
1402/03/260آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

راه های پرورش ذهن

داشتن یک ذهن خلاق و آماده برای رسیدن به موفقیت ضروری است اما چگونه ذهن خود را به این شرایط ایده آل برسانیم؟ می‌خواهید مغز خود را برای رسیدن به موفقیت آموزش دهید؟ فکر خوبی…
ادامه مطلب
1402/03/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

برای شناخت بهتر کودکتان این سوال‌ها را بپرسید

یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی که خانواده‌های پرمشغله با آن روبه‌رو هستند، یافتن زمان باکیفیت برای برقراری ارتباط با یکدیگر است. استرس مدرسه، کلاس‌های مختلف، انجام تکالیف، شغل والدین و صدها دغدغه دیگر باعث شده است بسیاری از خانواده‌ها…
ادامه مطلب