آرشیو دسته ها برای آموزشی

1389/12/210آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

مبارزه با التهاب تاندون های مچ دست

التهاب تاندون های مچ دست به علت استفاده مکرر از آنها مثلا در ورزش های پرتابی، تایپ و دوزندگی دیده و باعث می شود فرد هنگام فعالیت دچار درد در ناحیه مچ دست و قدامی…
ادامه مطلب
1389/12/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال شایع گوارشی است که ویژگی اصلی آن ایجاد تغییر در اجابت مزاج و درد شکمی است. براساس گزارش های انجمن جهانی گوارش (WGO) مشخص شده است که در…
ادامه مطلب
1389/12/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

احترام و آسیب‌های پنهان

در فرهنگ و بستر آسیب‌رسانی اینگونه معنی شده است: ”ایجاد هرگونه درد جسمانی و یا آسیب جسمانی“ وقتی یک عضو خانواده دیگری را مورد اذیت جسمانی (فیزیکی) قرار می‌دهد این مسئله کاملاً واضح است: قرمزشدگی،…
ادامه مطلب
1389/12/180آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

شخصيت زن و وضع سلامت او

سلامت زن کليد سرنوشت اوست. اين نظر به هيچ وجه مبالغه آميز نيست. اين حقيقتی است که پس از سالها کار و فعاليت در رشته بيماری های زنان برايم آشکار شده است که تا چه…
ادامه مطلب
1389/12/180آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

دیر نخوابید

11 شب بدنمان در چه وضعی است؟12شب یا 3 نیمه شب چطور؟ برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن گردد: ساعت…
ادامه مطلب