آرشیو دسته ها برای آموزشی

1402/06/310آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

همسر تحقیرگر؛ نشانه‌ها و روش برخورد

تحقیرشدن در رابطه یکی از تلخ‌ترین اتفاقاتی است که ممکن است برای هر فردی رخ دهد. وقتی ما با کسی وارد رابطه می‌شویم، آخرین چیزی که تصور می‌کنیم این است که او بخواهد با ما…
ادامه مطلب
1402/06/230آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

فواید کلروفیل برای بدن و منابع غذایی آن

کلروفیل ترکیبی است که به گیاهان رنگ سبز می‌بخشد و بدون تردید در درس زیست‌شناسی دوران دبیرستان با آن آشنا شده‌اید، اما آیا می‌دانستید که می‌توان این ماده را همچون مکمل غذایی مصرف کرد؟ مثلا…
ادامه مطلب
1402/06/230آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

تفاوت شنیدن با گوش دادن؛ چطور شنونده‌ای فعال باشیم؟

اگرچه برخی افراد واژه‌های «شنیدن» و «گوش‌دادن» را همچون مترادف و هم‌معنی استفاده می‌کنند، تفاوت‌های ظریفی بین شنیدن و گوش‌دادن هست. شنیدن عملی غیرارادی و طبیعی است، در حالی که گوش‌دادن فعالانه است و به تلاش نیاز…
ادامه مطلب
1402/06/170آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

مزایای بستنی برای شمایی که به دنبال یک خوراکی مقوی هستید!

هدف شما از خرید بستنی چیست؟ احتمالا می خواهید این خوراکی خوشمزه را برای سرگرمی کودکان بخرید و یا به عنوان میان وعده از بستنی استفاده کنید. فرقی نمی کند که با چه هدفی می خواهید این خوراکی…
ادامه مطلب
1402/06/170آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه خود را با دیگران مقایسه نکنیم ؟ 10 نکته کلیدی

یکی از بزرگ‌ترین توصیه‌هایی که در زندگی خواهید شنید این است که «خودت را با دیگران مقایسه نکن». اما همه ما می‌دانیم که این جمله در عمل، از سخت‌ترین تمرین‌های ممکن است! ما با نگاه…
ادامه مطلب