آرشیو دسته ها برای آموزشی

1390/03/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

براي كساني كه ديروقت غذا مي خورند…

نتايج تحقيقي كه به تازگي منتشر شده نشان مي دهد غذا خوردن در موقع نامناسبي از روز مي تواند به چاقي و اضافه وزن منجر شود. اكثر مردم اين باور را دارند كه اگر در…
ادامه مطلب
1390/03/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

مشکي رنگ افسردگيه!

مي‎گويي چرا در مراسم عروسي لباس مشکي مي‎پوشي؟ مي‎گويد: «لباس شب بايد مشکي باشد؛ شيک و سنگين.» مي‎گويي چرا هميشه رنگ مانتوات مشکي است؛ مي‎گويد: «آخر بهتر با رنگ‎هاي ديگر هماهنگ مي‎شود.» دكتر فربد فدائي،…
ادامه مطلب
1390/03/180آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

5 گام برای مدیریت بر رفتار

روزی حکیمی از مردی پرسید: آیا می‌توانی رازی را نگه‌داری؟ مرد مشتاقانه پاسخ داد: بله. حکیم چنین گفت: پس بدان که من هم می‌توانم کنترل فردی و مدیریت بر خود از جمله عادت‌های مثبتی است…
ادامه مطلب
1390/03/180آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

روغن کنجد و خواص شگفت انگیز آن

روغن کنجد در بین روغن های خوراکی به ملکه ی روغن ها مشهور است. دانه کنجد بیشترین میزان روغن را در بین دانه های روغنی دیگر داراست اما با وجود این تولید آن بسیار کمتر…
ادامه مطلب
1390/03/170آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

سیاهچال افكار منفی

نیما همیشه فكر می‌كرد هرگز نمی‌تواند مثل پدرش آدم موفقی شود. بدبینی‌های او به خودش، دوستانش و روزگار سبب شده بود نتواند به كسی اعتماد كند. هرگاه وارد كاری می‌شد می‌گفت: من كه اینجا ماندگار…
ادامه مطلب