آرشیو دسته ها برای آموزشی

1402/10/150آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

دروغگویی فرصت سلامتی را از مغز می‌گیرد

دروغگویی صرفا عملی غیراخلاقی نیست که روح و وجدان آدمی را تحت تاثیر قرار دهد، بلکه نتیجه یک مطالعه نشان می‌دهد که مغز و بدن به همین دلیل با آثار مخرب مواجه می‌شوند. همشهری آنلاین –…
ادامه مطلب
1402/10/080آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

عوارض مصرف دخانیات چیست؟ ۱۰ ضرر مهم که باید جدی بگیرید!

آمارهای منتشرشده از سوی سازمان بهداشت جهانی (WHO) نشان می‌دهد که ۲۲/۳ درصد مردم جهان (۳۶/۷ درصد مردان و ۷/۸ درصد زنان) از دخانیات استفاده می‌کنند. همچنین سالانه بیش از هشت میلیون نفر به دلیل…
ادامه مطلب
1402/10/080آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

کتاب هایی که درس زندگی میدهند؛ معرفی ۱۵ کتاب تأثیرگذار

مخاطب کتاب‌های داستانی و رمان‌ها باشید یا از طرف‌داران آثار خودیاری و موفقیت، در‌هر‌صورت کتاب‌ها منابع بی‌نظیری از درس‌ها و نکاتی‌اند که شاید آنها را ندانیم. اگر از آن دسته افرادی هستید که برای بهبود کیفیت…
ادامه مطلب
1402/10/010آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

کمردرد عصبی چیست و روش‌های درمان آن کدامند؟

کمردرد عصبی چیست؟ کمردرد و استرس رابطه پیچیده‌ای دارند که می‌تواند در هر دو طرف جریان داشته باشد. استرس می‌تواند منجر به التهاب، اسپاسم عضلانی و تنش در پشت شود. کمردرد عصبی در واقع واکنش بدن به شرایط دارای…
ادامه مطلب
1402/10/010آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

تاثیر بخشش بر سلامت روان و جسم؛ ۸ توصیه برای تسهیل بخشیدن

 اشتراک‌گذاری مسائل حل‌نشده چه ناشی از مشاجره‌ای ساده با همسر باشند، چه رنجشی طولانی‌مدت از یکی از اعضای خانواده یا دوستان، بیش از آنچه فکر کنید بر سلامت روانی و جسمی شما اثر منفی می‌گذارد. خوشبختانه محققان…
ادامه مطلب