آرشیو دسته ها برای آموزشی

1390/11/080آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

آموزش زندگی به تک فرزندان

بازی یکی از نیازهای اساسی کودکان به شمار می‌رود. بازی مهم‌ترین و اساسی‌ترین فعالیت کودک به شمار می‌رود که در عین سرگرم کردن کودک کارکردهای مهم دیگری را داراست که هر یک از این کارکردها…
ادامه مطلب
1390/11/040آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

درد مفاصل ومحدوديت حركتي

اغلب افراد بالاي 50 تا 60 سال از درد مفاصل شكايت دارند. اين شكايت به صورت سفتي مفاصل يا درد و محدوديت حركتي و خشكي مفاصل و بيشتر صبح‌ها پس از بيدار شدن از خواب…
ادامه مطلب
1390/10/300آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چطور استرس مربوط به محل کار را مدیریت کنیم؟

استرس و اضطراب به طور کل باعث می‌شود بهره‌وری انسان کاهش پیدا کند زیرا با استرس از قدرت تمرکز تا حد قابل ملاحظه‌ای کم می‌شود بسیاری مردم مدعی هستند که قسمت اعظم استرس‌های آنها مربوط…
ادامه مطلب
1390/10/300آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

8 گام برای اصلاح تغذیه کودکان

تغذیه کودکان یکی از چالش برانگیزترین مسائل موجود در خانواده است. عادات تغذیه‌ای یک فرد چه صحیح و چه غلط عموما در خانه و در دوران کودکی شکل می‌گیرد. پس تغذیه صحیح برای کودکان یکی…
ادامه مطلب
1390/10/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

فوایدی از فلفل دامه ای

این سبزی خوش عطر و طعم خواص درمانی بسیاری دارد كه عبارتند از: – حفظ سلامت پوست و چشم‌ها؛ خوردن فلفل دلمه‌ای به شفافیت و پاكسازی پوست و پیشگیری از بثورات و لكه‌های پوستی كمك…
ادامه مطلب