آرشیو دسته ها برای آموزشی

1391/02/010آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

خانم ها از امروز این 7 ماده غذایی را استفاده کنید !!!!!!!

1 – گوجه فرنگی  به گفته محققان مصرف مواد غذایی سرشار از لیکوپن مثل گوجه فرنگی می تواند در دفع سرطان سینه و گردن رحم موثر باشد. 2 – بذر کتان دانشمندان ترکیب های مفیدی…
ادامه مطلب
1391/01/110آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

روش های جالب برای تغییر احساسات ناخوشایند

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که به خاطر ترس از ناکامی در امتحان حتی از فکر کردن به آن نیز وحشت داشته باشید، و هرچه به روز امتحان نزدیک تر شده اید حالت…
ادامه مطلب
1391/01/110آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چرا گاهی با وجود خواب کافی احساس می‌کنیم اصلا نخوابیده‌ایم؟

ساعت زنگ می‌زند و شما از خواب می‌پرید. صبح شده است و باید یک روز دیگر را آغاز کنید ‌اما انگار نه انگارکه دیشب خوابیده‌اید و هنوز خسته‌اید چون همه شب را در حال خواب…
ادامه مطلب
1391/01/010آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

رازداری ،کلید ارتباط موفق

«کنترل زبان» در زندگی جایگاه مهمی دارد و به موضوعاتی چون: دروغ، غیبت، افتراء، لغو و بهتان و در بخشی هم به «رازداری» مربوط می شود. این موضوع در زندگی روزمره نیز بسیار مهم بوده…
ادامه مطلب
1391/01/010آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

معرفی گیاهان خواب آور

بي‌خوابي، استرس، اضطراب و تنش از جمله اختلال‌ها و ناراحتي‌هايي هستند كه مردم سراسر جهان آن‌ها را در طول زندگي‌شان تجربه كرده و براي رهايي از آن راه‌هاي مختلفي را كه درمانگران و متخصصان پيش‌روي‌شان…
ادامه مطلب