آرشیو دسته ها برای آموزشی

1402/10/290آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

سلامت دهان و دندان بیماری هایی که با معاینه دندان مشخص می شوند

بیماری هایی که با معاینه دندان مشخص می شوند آیا دهان می تواند دریچه سلامت کل بدن باشد؟ ممکن است کمی اغراق به نظر برسد، اما دهان یکی از اولین مکان های بدن است که بیمار بودن…
ادامه مطلب
1402/10/290آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

آرامش اعصاب و روان با مصرف کردن 10 غذای بسیار موثر

10 غذای برتر برای آرامش اعصاب آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن…
ادامه مطلب
1402/10/220آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

احساس بدبختی در این سن به اوج میرسد + راه حل

سن اوج احساس بدبختی چه سنی است ؟ با وجود این که بسیاری از افراد عقیده دارند، زندگی تازه از چهل سالگی شروع می شود اما برای بعضی دیگر این سن خیلی سن خوشایندی نیست. بر طبق…
ادامه مطلب
1402/10/220آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

بهترین روش استراحت برای دیسک

استراحت برای دیسک گردن از اولین درمان‌ها در مراحل اولیه دیسک گردن است. روش استراحت برای دیسک گردن به منظور کاهش درد و ناراحتی دیسک گردن استفاده می‌شود. در مراحل اولیه بیماری دیسک گردن می‌توان…
ادامه مطلب
1402/10/150آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

۱۰ عادت مهم که سلامت چشمانتان را تضمین می‌کند

مالیدن مداوم چشم‌ها می‌تواند منجر به بروز آسیب‌های چشمی و عفونت شود. خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را به مالیدن چشمانتان متمایل می‌کنند و این کار در نهایت منجر به…
ادامه مطلب