آرشیو دسته ها برای آموزشی

1391/03/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

آشنایی با مواد مفید طبیعی برای مو

اگر از داشتن موهای خشک که همه جا را پر کرده است، ناراضی هستید یا موهایتان دیگر درخشش قبل را ندارد، قبل از شامپو زدن، یکی از مواد زیر را امتحان کنید و از مزایای…
ادامه مطلب
1391/03/240آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

وقتی به ما توهین می‌شود…!

برای همه ما پیش آمده که گاهی احساس می‌کنیم رفتار دیگران نوعی توهین و بی‌احترامی به ما محسوب شده است. اکنون با خود بیندیشید که چند بار در این موقعیت قرار گرفته‌اید و هر بار…
ادامه مطلب
1391/03/230آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

با تغذیه صحیح با ریزگردها مقابله کنید

ورود و تداوم ریزگرده ها در کشور و تاثیر آن بر سلامت انسان یکی از دغدغه های نظام سلامت است، چرا که ادامه این روند تهدیدی برای سلامتی انسان به شمار می رود. یکی از…
ادامه مطلب
1391/03/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

4 روش حرارتی مفید برای بدن

افراد ورزشکار معمولا پس از انجام تمرینات ورزشی با دردهای عضلانی و مفصلی رو به رو می شوند که بسیار آزار دهنده بوده و می تواند بر روی کیفیت تمرینات ورزشی و زندگی کلی فرد…
ادامه مطلب
1391/03/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

جوش‌های كوچك آزاردهنده

چرا دچار آكنه می‌شوید؟ آكنه منافذ بسته شده غدد چربی (دانه‏‌های سرسیاه و سرسفید)، جوش‏‌ها و ضایعات عمیق‌تر (كیست‏‌ها یا ندول‏‌ها) است كه در صورت، گردن، سینه، پشت، شانه‎‌ها و حتی بازوها بروز می‌كند. آكنه…
ادامه مطلب