آرشیو دسته ها برای آموزشی

1391/08/200آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

8 دلیل کنار گذاشتن ورزش

برای همه ی ما پیش می آید. حتی برای آنهایی که سالهاست به ورزش کردن عادت کرده اند و از کوچکترین زمانی برای انجام تمرینات ورزشی استفاده می کنند. ورزش می کنید و می کنید…
ادامه مطلب
1391/08/140آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چرا تپش قلب در خانم‌ها بیشتر است؟

کمتر کسی هست كه تا به حال تپش قلب را تجربه نکرده باشد. این احساس بیشتر هنگام استرس و اضطراب، قبل از امتحان‌ها و ملاقات‌های مهم و هنگام بی‌خوابی‌های شبانه ایجاد می‌شود و در خانم‌ها…
ادامه مطلب
1391/08/140آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

موفقیت پله‌ پله اتفاق می‌افتد

وقتی به کسانیکه تحسینشان می‌کنیم نگاه می‌کنیم، موفقیتشان را به شانس، سرنوشت یا عواملی که هیچ ارتباطی با سخت‌کوشی ندارد، ربط می‌دهیم. و این بزرگترین بهانه ما برای نرسیدن به موفقیت است. «من موقعیت خانوادگی…
ادامه مطلب
1391/08/050آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

انگیزه های خطرناک برای ازدواج

قبل از تصمیم به ازدواج، انگیزه‌تان را بررسی کنید درمورد انگیزه‌های ازدواج، تفکرات توهم‌زایی که با خیالپردازی در ابتدای رابطه‌ها ایجاد می‌شود، یکی از  بدترین‌هاست. بعنوان مثال، درمورد نامزدی‌های کوتاه‌مدت، دو دلیل توهم‌زا برای ازدواج…
ادامه مطلب
1391/08/050آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

10 نشانه ابتلا به مشکلات تیروئیدی

میلیون‌ها نفر دچار مشکلات تیروئیدی هستند اما اکثریت آنها از آن بی‌خبرند. تیروئید غده‌ای پروانه‌ای شکل است که در گردن قرار گرفته است، غده مهم در متابولیسم و سوخت‌وساز بدن محسوب می‌شود. وقتی غده تیروئیدتان…
ادامه مطلب