آرشیو دسته ها برای آموزشی

1392/08/040آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

سیگاری ها از این ماده غذایی غافل نشوند

آسیب جسمی ناشی از سیگار، با مصرف اسیدهای چرب امگا- 3 کاهش می یابد. بر اساس مطالعه ای که در کنگره جهانی قلب ارایه شد، اسیدهای چرب امگا- 3 صدمات جسمی ناشی از استعمال سیگار…
ادامه مطلب
1392/08/040آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

با ترفندهای زیر عادت های خوب تان را جایگزین عادت های بد کنید

عادت های بد از عوامل منفی در زندگی هستند. اغلب آنها خواسته یا نخواسته موانعی برای پیشرفت در امور به حساب می آیند. مواردی مانند عادت های بد غذایی، مصرف سیگار، اعتیاد به اینترنت، خواب…
ادامه مطلب
1392/07/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه برای یک هفته خوب برنامه ریزی کنیم؟

هر فرد در زندگی خود آمال و آرزوهایی دارد که برای رسیدن به آن‌ها تلاش می‌کند. اما باید توجه داشت، اولین گام برای تحقق آرزوها، برنامه‌ریزی صحیح است. در ادامه مطلب شیوه برنامه‌ریزی در یک…
ادامه مطلب
1392/07/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

زیبایی بیشتر با محصولات زیتون

روغن زیتون در بسیاری از محصولات مراقبتی پوست و مو وجود دارد، از صابون‌ها و نرم‌کننده‌ها گرفته تا حالت‌دهنده و… امامی‌دانید که می‌توانید بسیاری از این محصولات را به راحتی در خانه خود تهیه کنید؟…
ادامه مطلب
1392/07/190آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

هوش هیجانی فرزندتان را تقویت کنید

اغلب از والدین شنیده می‌شود: «می‌خواهم بدانم هوش هیجانی چیست و چگونه آن را در فرزندم تقویت کنم. گاهی احساس می‌کنم وقتی فرزندم بین همکلاسی‌هایش قرارمی‌گیرد از آنها ضعیف‌تر است یا نسبت به آنها حساس‌تر…
ادامه مطلب