آرشیو دسته ها برای آموزشی

1392/08/260آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۴۰ نکته برای داشتن یک زندگی شکوهمند و متفاوت

۱) روزانه ۱۰ تا ۳۰ دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این برترین داروی ضدافسردگی است. ۲) حداقل ۱۰دقیقه در روز با خود خلوت کنید، در صورت نیاز از قفل…
ادامه مطلب
1392/08/260آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

بیماری زونا چیست؟

آبله مرغان یک عفونت شدیدا مسری است که علامت و مشخصه آن ضایعات پوستی (بثورات وزیکولی varicella zouster) می‌باشد. بیماری آبله‌مرغان توسط ویروس واریسلا زوستر که از خانواده هرپس ویروس است، ایجاد می‌شود. این ویروس…
ادامه مطلب
1392/08/210آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

کمک به همسر در مواقع افسردگی

تمام انسان‌ها نیازمند به احساس ارزشمندی هستند و می‌خواهند تا خود، ارزش‌ها و توانایی‌هایشان را باور داشته باشند.مازلو نیازهای احترام را به دو گروه فرعی طبقه‌بندی كرده است: نخست، میل به توانایی، موفقیت و كاردانی،…
ادامه مطلب
1392/08/180آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

این نوع چاقی دشمن حافظه است

تحقیقات نشان می دهند که خطر ضعف حافظه در زنان چاق و مسن افزایش می یابد. این خطر به ویژه زنانی را تهدید می کند که به چاقی گلابی شکل (چاقی پایین تنه) مبتلا هستند.…
ادامه مطلب
1392/08/120آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

خطرات پستانک را می دانید؟

محمد حسین سلطان زاده اظهار داشت: بسیاری از نوزادان عادت به مکیدن انگشت دارند و این حالت به آنها احساس امنیت و آرامش می‌دهد. فوق تخصص عفونی اطفال گفت: مکیدن انگشت یا پستانک به ویژه…
ادامه مطلب