آرشیو دسته ها برای آموزشی

چطور در مقابل کمال گرایی مخرب بایستیم؟
1394/07/170آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چطور در مقابل کمال گرایی مخرب بایستیم؟

هفته نامه زندگی مثبت: اگر شما هیچ وقت از اتفاق ها و برنامه های زندگی تان راضی نیستید، احتمالا به این معناست که کمال گرا هستید. یکی از مشکل های کمال گرایی این است که…
ادامه مطلب
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
1394/07/170آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟

وب سایت پارسینه: روزها کوتاهتر شده و شب زودتر می‌رسد، بعضی روزها خورشید کمرنگ می‌شود و هوا ابری و گرفته، کم کم هم باید به فکر سرد شدن هوا باشیم. همه اینها خیلی‌ها را بی…
ادامه مطلب
چرا با این همه تلاش، باز هم به آرامش نمی رسیم؟
1394/06/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چرا با این همه تلاش، باز هم به آرامش نمی رسیم؟

هفته نامه زندگی مثبت: من و شما دنبال پول، موقعیت اجتماعی و خیلی چیزهای دیگر می گردیم اما ته ماجرا آن چیزی که برایمان اهمیت دارد رسیدن به آرامش است تا بتوانیم راحت تر زندگی…
ادامه مطلب
قرچ قروچ دندان‌ها براي شما چه خبري دارد؟
1394/06/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

قرچ قروچ دندان‌ها براي شما چه خبري دارد؟

مجله سیب سبز – رزيتا اشتري: از خواب بيدار شده‌ايد، احساس خوبي نداريد، فك‏‌درد عجيبي داريد و كلافه‌ايد. بيشترين دليل كلافگي‌تان هم اين است كه نمي‌دانيد منشا اين درد چيست. تا به حال كسي به…
ادامه مطلب
راز و رمز رسیدن به توافق برد – برد!
1394/06/210آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

راز و رمز رسیدن به توافق برد – برد!

هفته نامه زندگی مثبت – مریم سیفی: داشتن دبیر و دیپلماسی 2 ابزاری است که در برقراری هر نوع ارتباطی به شما کمک می کند. مخصوصا در یک جلسه بسیار رسمی که می خواهید در…
ادامه مطلب