آرشیو دسته ها برای آموزشی

1403/04/010آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

اگر بیش از حد به دیگران وابسته می شوید بخوانید

بسیاری از ما به دلایل مختلف با وارد شدن به روابط ناموفق؛ قدرت و توان خارج شدن از آنها را نداریم. در واقع افراد زیادی در روابط ناسالم باقی می‌مانند چون فکر می‌کنند زمان و…
ادامه مطلب
1403/03/250آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

اگر می‌خواهید در جمع با اعتمادبه‌نفس ظاهر شوید، با این ۹ رفتار خداحافظی کنید

وقتی اعتماد به نفس دارید، تمایل دارید فرصت‌های بیشتری در زندگی داشته باشید – از نظر حرفه‌ای، شخصی، عاشقانه و غیره. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از hack spirit، افراد بسیاری هستند که اعتماد به نفس…
ادامه مطلب
1403/03/180آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

معرفی ۱۴ کتاب برای موفقیت در کسب و کار

چه کارمند باشید و چه مدیر، چه هنرمند باشید و چه وزشکار، همواره به توصیه‌هایی برای موفقیت در حیطه کاری‌تان نیاز دارید. کتاب‌ها می‌توانند بهترین راهنما برای طی‌کردن مسیر موفقیت باشند، اما تعداد کتاب‌های موفقیت آن‌قدر زیاد…
ادامه مطلب
1403/03/120آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

قانون بالن | تکنیکی برای جایگزینی عادت‌های بد با ایجاد یک عادت جدید

قانون بالن در حقیقت قانون ترک عادت ها و جایگزینی آن با رفتارهای تازه تر است. ترک عادت هایی که مانع پیشرفت در زندگی و توسعه فردی می شود. بر همگان آشکار است که بالن…
ادامه مطلب
1403/03/110آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

بهترین روش استراحت برای دیسک گردن

استراحت برای دیسک گردن از اولین درمان‌ها در مراحل اولیه دیسک گردن است. روش استراحت برای دیسک گردن به منظور کاهش درد و ناراحتی دیسک گردن استفاده می‌شود. در مراحل اولیه بیماری دیسک گردن می‌توان…
ادامه مطلب