آرشیو دسته ها برای آموزشی

1395/10/100آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

نخوابیدن و عواقب آن

آیا می دانستید همین بی خوابی و یا داشتن خواب نا منظم و ناکافی چه تاثیرات زیان آوری برایتان خواهد داشت؟ کافی است دست‌کم برای چند شبانه‌روز کم بخوابیم تا روز به ‌روز خسته‌تر و…
ادامه مطلب
1395/10/040آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چگونه و چقدر آب بنوشیم؟

یک متخصص طب سنتی ضمن اینکه توصیه‌هایی برای چگونگی و میزان نوشیدن آب دارد از خطرات زیاد نوشیدن آب می‌گوید. مجله خواص خوراكي‌ها به گزارش فارس، ریحانه معینی، درباره توصیه‌های طب اسلامی برای مصرف آب…
ادامه مطلب
1395/09/260آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

فواید مصرف حبوبات برای مقابله با بیماری‌های خطرناک

به گفته کارشناسان، لوبیا، نخود و عدس بهترین گزینه‌های دوستدار طبیعت برای تامین خوراک دنیا هستند. به گزارش خبرنگار مهر، پیش بینی‌ها حاکی از آن است که تا سال ۲۰۵۰ خوراک ۹.۷ میلیارد نفر باید…
ادامه مطلب
1395/09/260آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۳ راهکار غلبه بر استرس و نگرانی

زمانی که همیشه در حال دوندگی و تلاش برای متعادل ساختن زندگی و کار خود هستید، سخت است که بگوییم آیا شما استرس دارید یا زیادی نگرانید. به گزارش ایسنا و به نقل ازفاکس نیوز…
ادامه مطلب
نگذارید این ترس ها موفقیت شما را تهدید کنند
1395/09/200آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

نگذارید این ترس ها موفقیت شما را تهدید کنند

وب‌سایت چطور – مینا بردبار: آیا من دارم به اندازه‌ی ظرفیتم زندگی می‌کنم؟ زمانی این سؤال مثل خوره به جانم افتاده بود. من افراد زیادی را می‌شناسم که این سؤال را از خودشان می‌پرسند. پاسخ…
ادامه مطلب