آرشیو دسته ها برای آموزشی

1396/04/090آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

همه چیز درباره «فشارخون»

هفته نامه سلامت – دکتر امید قاروی آهنگر*: فشار خون از شایع‌ترین اختلال‌های متابولیک و از گروه بیماری‌هایی است که از آنها با نام قاتل خاموش یاد می‌شود. این بیماری در گذشته متعلق به دوران…
ادامه مطلب
1396/04/090آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

ریسک کنید و به سمت کارهای جدید بروید

وب‌سایت برسام: شاید بار ها شنیده اید که راز موفقیت این است که تمام توان و زمانمان را پای کاری بگذاریم که در آن استعداد داریم. این موضوع کاملا غلط نیست، شما به موفقیت دست…
ادامه مطلب
1396/04/020آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

غذاهایی که برای پوست مفید هستند

سیب یک ابرغذای جدید نیست اما یکی از بهترین میوه های مفید برای پوسته. اگه می خواید پوست جوانی داشته باشید سیب قرمز بخورید چون سیب قرمز سرشار از کلاژن هست که قابلیت ارتجاعی پوست…
ادامه مطلب
1396/04/020آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چطور خوشبخت باشیم؟

خوشبختی، چیزی است که خود ما می‌توانیم به سادگی آن را به دست بیاوریم و لازمه به دست آوردن خوشبختی، برطرف کردن موانعِ سر راه آن مانند استرس، افکار منفی، ماندن در گذشته و انتظارات…
ادامه مطلب
1396/03/290آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

خرفه چیست و چه خواصی دارد؟

گیاه خُرفه بیشتر در غالب یک علف هرز شناخته می‌شود. با این حال، یک سبزی بسیار مغذی و خوراکی نیز هست. در حقیقت، خُرفه حاوی همه‌ی انواع مواد مغذی، از جمله اسیدهای چرب امگا ۳…
ادامه مطلب