آرشیو دسته ها برای آموزشی

1396/05/200آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

موادی که موجب نفخ شکم می شوند

برترین ها- ترجمه از پردیس بختیاری: افراد بسیاری در آرزوی داشتن شکمی صاف هستند و برای رسیدن به این آرزو، به انواع حرکات ورزشی و رژیم های غذایی متوسل می شوند. با این حال زمانی…
ادامه مطلب
1396/05/130آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

وقتی استرس دارید، این کارها را نکنید

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: زمانی که استرس داریم، ممکن است کارهایی بکنیم که به ما کمک کنند موقتا احساس بهتری بکنیم، اما در واقع، در بلند مدت، استرس بیشتری ایجاد می‌کنند، مثلا…
ادامه مطلب
1396/05/130آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چگونه رشد مغز کودک را تقویت کنیم؟

در زمان تولد، مغز نوزاد ۱۰۰ میلیارد نرون دارد. طی چند سال اول زندگی کودک، مغز او دوره‌ای شگفت‌انگیز از رشد را طی کرده و در هر ثانیه، بیش از یک میلیون ارتباط عصبی تولید…
ادامه مطلب
1396/05/060آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

در مصرف بستنی افراط نکنید!

مصرف خوراکی‌های خیلی سرد مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به‌طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می‌کند. در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می‌شوند. به همین دلیل است که…
ادامه مطلب
1396/05/060آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

این جملات را هرگز به کودکتان نگویید

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: اگر صاحب فرزندی هستید، هنگام صحبت با او جملاتی که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم را از دایره لغات خود حذف کنید. این جملات نه تنها رفتار…
ادامه مطلب