آرشیو دسته ها برای آموزشی

1396/06/170آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

توقعات بی‌جایی که نباید از کسی داشته باشیم

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: بزرگ‌ترین ناامیدی‌های ما در زندگی معمولا نتیجه‌ی توقعات نابجای ماست. که این موضوع مخصوصا در روابط و تعاملات ما با دیگران، پر رنگ‌تر هم می‌شود. تعدیل انتظارات از…
ادامه مطلب
1396/06/100آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

لیموترش، بهترین ضدعفونی‌‌کننده بدن

روزنامه آرمان امروز: لیموترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت می‌کند و با عفونت‌ها مقابله می‌کند. اگرچه همه ما کم…
ادامه مطلب
1396/06/100آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

5 عادت رو به رو شدن و پذیرش پاسخ منفی

مجله پنجره خلاقیت – ترجمه شادی حسن پور: آیا گاهی از شدت ترس احساس می کنید فلج شده اید؟ خوب است. بسیاری از کارآفرینان، مالکان کسب و کار و فروشندگان از فکر اینکه ممکن است…
ادامه مطلب
1396/05/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

از خوردن این غذاها قبل از پرواز، بپرهیزید

برترین ها: شاید شما هم جزو آن دسته از مسافران هواپیما هستید که در طول سفر با خود غذا یا اسنک می آورند. اگر چه ممکن است غذاهایی که شما به همراه خود می آورید…
ادامه مطلب
1396/05/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

روش‌هایی ساده برای کنترل خشم

روزنامه آرمان امروز: تاکنون باید کسانی را دیده باشید که حرفهایی در هنگام خشم گفته‌اند و پس از آن از دیگران عذرخواهی کرده‌اند. اما هرگز نباید فراموش کنیم که کلامی که یکبار گفته شد یا…
ادامه مطلب