آرشیو دسته ها برای آموزشی

1397/08/110آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

۹ اعتراف حال خوب کن!

در زندگی همه ما عوامل زیادی وجود دارند که باعث بروز تنش، درد و رنج در درون مان می شوند و ما به جای آن که خودمان را از شر این عوامل خلاص کنیم، مصرانه…
ادامه مطلب
1397/08/110آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

دشمنان استخوان هایتان؛ از نمک تا سیگار

همه ما با وجود آگاهی نسبت به اهمیت اسکلت، در طول روز اشتباهاتی مرتکب می‌شویم که آسیب‌پذیری استخوان‌ها را افزایش می‌دهد. در ادامه با این عادت‌ها بیشتر آشنا می‌شوید تا نسبت به سلامت استخوان‌هایتان حساس‌تر…
ادامه مطلب
1397/08/040آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه یک مادر شاد و خوشبخت باشید؟

روزنامه آرمان امروز: كودكان با خود شادی می‌آورند و با وجود تمام مشغله‌ها و مسئولیت‌هایی كه روی دوش والدین خود می‌گذارند، می‌توانند شادترین لحظات را نیز برای آنها به وجود آورند و به زندگی آنها…
ادامه مطلب
1397/08/040آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

آرامبخش‌های طبیعی برای رفع درد عضلات

مجله قرمز: احساس گرفتگی و درد در عضلات احساس ناخوشایندی ست که گاهی اوقات سراغ ما می‌آید. اگر چه داروهای بدون نسخه می‌توانند به ما کمک کنند اما بسیاری از افراد علاقه مند به استفاده…
ادامه مطلب
1397/07/270آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

تا می‌توانید زیتون بخورید!

وب‌سایت عصر ایران: مشخص شده است که ابتلا به سرطان در کشورهایی که رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال می کنند، کمتر است. این نوع رژیم غذایی شامل زیتون و روغن زیتون فراوان می شود.…
ادامه مطلب